こんにゃくダイエット2日目＞夜はこんにゃくラーメン

初詣した時に、屋台でお好み焼きを買って食べちゃったんです。
かなり大きいサイズにマヨネーズがたっぷりかかってました。
明日、体重減らないだろーな。。

何はともあれ、夕食はこんにゃくメニューです。
痩身麺（ラーメン）のとんこつ味を食べました。
煮豚や煮卵をのせておいしくいただきました。
煮豚を作った時の茹で汁をとってあったので、それも使ってだしをきかせちゃいました。
（塩分摂りすぎになるのでおつゆは残しました。）

麺は一度ゆでこぼしたほうがおいしいと思います。

黒豆、ミックスベジタブル、かぼちゃ、アボカドのサラダを一緒に。


痩身麺とんこつ味（麺13.2kcal、たれ92.4kcal)

今月は、こんにゃくdeダイエットのダイエットの花道公開ダイエットモニターに挑戦中です。


ダイエット情報を探すなら ダイエットdiet

初詣に行ってきました

近所の大宮八幡に初詣してきました。
お参りして、干支の置物を買って、お神酒をいただいたら
とっても爽やか気分！
いい年になりそな予感がしました。
今年も1年がんばろう。

こんにゃくダイエット2日目＞朝はマンナンヒカリ

朝ごはんは「ダイエットをサポートするごはん」です。
マンナンヒカリ50%配合の低カロごはん。レンジでチンするだけです。

普段玄米食のわたしには柔らかすぎるかなー。
おはしにくっつくし。。
おいしい食べ方を考えていかなくちゃ。

おかずは、おせち＋α。
+αは、鶏肉とセロリの豆板醤マヨあえ、アボカド、のり、汁物です。

食後に甘酒をいただきました。


ダイエットをサポートするごはん(160kcal)

今月は、こんにゃくdeダイエットのダイエットの花道公開ダイエットモニターに挑戦中です。


ダイエット情報を探すなら ダイエットdiet