こんにゃくダイエット3日目＞朝：茶漬け、夜カレーうどん

まず、朝ごはんです。


「ダイエットをサポートするごはん」はかなり柔らかいので
お茶漬けにすることにしました。

具は、ビン詰めのなめ茸とみつ葉、小さく切って焼いたお餅。
すこーし塩をふってお湯をかけて食べるとおいしいですよー。

ちなみに、おもちを入れたので、ご飯は半パックです。



そして、夜ごはん。


カレーうどんです。
具は、油揚げ、豚肉、玉ねぎ、椎茸、ピーマンです。
カレーうどんだと麺につゆがからまないのが気になりました。
煮込んだほうがいいのかな。
味そのものはベリーグッドです。


(麺9kcal、つゆ17kcal、カレー粉41kcal)

今月は、こんにゃくdeダイエットのダイエットの花道公開ダイエットモニターに挑戦中です。


ダイエット情報を探すなら ダイエットdiet

お正月は食べすぎっ

いけない、いけないと思いながら、おやつ食べまくりです

せっかくこんにゃくダイエットで食事のカロリーを減らしているのに
お参りに行っては買い食いしてしまいます。

きのうはお好み焼き
今日は名物揚げまんじゅう

空腹じゃないのに食べてるから
おなかがぱんぱんです

三が日も過ぎる事ですし、おやつ、やめなくっちゃ。