こんにゃくダイエット4日目＞みのさんの番組でやってた脂肪燃焼スープを作った

朝は、おもちとスープの朝食でした。
お昼はマンナンヒカリで卵雑炊です。

おいしーい梅干と一緒に。


夜は、蒟蒻パスタの和風きのこ。
麺をいったん茹でてから、から炒りしたらソースがわりとよく絡まりました。

今日は昼間おもいっきりテレビでやっていた脂肪燃焼のスープを早速作ってみました。
野菜のみじん切りがちょっとめんどくさいなぁ。でもヤセるならやってみたい気もする。

作り方はダイエットdiet内のこちらのページにあります。
でも、ダイエットのやり方はちょっと違っていたみたい。

スープを漉して残った野菜にケチャップを混ぜてゆで豚に乗せておかずにしました。

そうそう、お正月のおやつ食べまくりがたたって体重がちょっと増えちゃったので、今日はおやつはがまんしましたー。


蒟蒻パスタ和風きのこ(麺9kcal、ソース66kcal)

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てくてくエンジェルが先祖がえりかっ！

きのうも少しは運動をと「てくてくエンジェル」をつけて
お寺さんにお参りに行きました。

もっと遠いかと思っていたお寺でしたが、
お参りを終えてから歩数を確認しても800歩程度。
がーん

何とか歩数を確保しようとさらに近所の川沿いを散歩したのですが
残念ながら、ノルマの4000歩には届かず・・・

さきほど0時になった時に、なんかちょっとしょぼーいアラームが鳴ったので、嫌な予感を抱きつつてくてくエンジェルをチェックしてみると、

3日前くらいのキャラクターに戻ってしまったー
ちゅんジェルというすずめっぽいキャラです。

きのうまではもう少し育ってぱんだジェルになってたのにぃ
悲しいです

明日はぜったいのぜったいにノルマの歩数を達成しますっ