こんにゃくダイエット10日目＞かわいい盛り付けで楽しく♪

ゆうべの食事が遅かったからか朝おなかがすいてなくて、
りんごを少しとカフェラテで軽すぎる朝食にしちゃいました。
そうそう、ゆうべの夕食は10時過ぎのラーメンでしたが、体重は変わらず。
こんにゃくラーメンさまさまです。

お昼は、レトルト丼ごはん1週間ダイエットセットのハヤシライスをキューティーに盛り付けてみました。

一番下にハヤシライスのソース、マンナンごはん、スクランブルエッグ、トマト、グリーンピースの順に重ねました。
かわいいし、おいしいのでオススメです。
ちょっとカロリー高めなのですが、まあいいか。


ハヤシライス(191kcal)

ダイエットをサポートするごはん(160kcal)

そのかわり、というわけでもないけど、ちょっと遠くのインテリア雑貨のお店までお散歩しました。8000歩くらい歩きましたよー。

そして夕食は蒟蒻パスタのカルボナーラです。

ポポロン・ライダーさんのブログでカルボナーラはやや味が薄いと書いてあったので、ニンニクや下味をつけた鶏肉を入れたりしてみました。
乾煎りもいつもより入念に。

ソースがパックからなかなか出てこなくて、手間取っている間にちょっとこげたけどチーズの風味がおいしかったです。
パルメザンチーズをかけると味も濃くなるし、さらにグッド。

おかずは、揚げないから揚げです。（基本の作り方はこちら）
今日は、ニンニクとしょうが、カレー粉、塩、こしょうで味付けしました。
ビタミン不足っぽかったのでフルーツも食べました。


こんにゃくパスタ カルボナーラ(112kcal)

今月は、こんにゃくdeダイエットのダイエットの花道公開ダイエットモニターに挑戦中です。


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