こんにゃくダイエット23日目＞今日もこんにゃくパスタグラタン

朝は食欲がなくて、魚肉ソーセージ半分をかじって、あとカフェラテだけ。

お昼はこんにゃくパスタを使ってパスタグラタンを作りました。


今日使ったのは、こんにゃくパスタのミート。


野菜と麺を炒めてソースを絡めたら、耐熱皿に盛ってチーズとトマト、ツナを乗せて焼きました。

最近グラタンなどを焼く時には魚焼きグリルを使っています。
火力が強いので、すぐに出来上がってとっても便利ですよ。


今月は、こんにゃくdeダイエットのダイエットの花道公開ダイエットモニターに挑戦中です。

ヒルズダイエットパステルゼリー体験12日目

今日は火曜日でダンススイミングレッスンに行く日で、帰るのが22時頃です。

出かける前、胃の調子があまりよくなくて食べられなかったので、帰ってきてからパステルゼリーを食べました。
ちょっと遅い時間ですよね〜〜。


肌・心・体のキレイと健康をサポートする--ヒルズコレクションのヒルズダイエットパステルゼリーで15日間ダイエット中です。

今日の体重：47.3kg

納豆のダイエット効果について調べてみた

あるあるの捏造問題で、あの日納豆のダイエットについて語られた事全てが間違いみたいになってしまっているけど、本当のこともないわけじゃないよなぁと思ったんです。

で、調べてみました。

本サイトのほうにまとめたのでよかったら読んでみてくださいね。


⇒納豆のダイエット効果について（ダイエットにいい食材）