こんにゃくダイエット29日目＞味噌汁うどん

今日のこんにゃくメニューは味噌汁うどんです。


お味噌汁があまっていたので、こんにゃくうどんの麺をゆでてから入れちゃいました。
豆板醤と菜の花を添えてできあがり。
おいしかったです


ひとつ前の記事に書いたんですけれど、変に食欲があって困ってます。
チョコとか食べちゃいましたよ〜
月末までに体重が増えちゃったりしないように気持ちを引き締めなくっちゃ。


今月は、こんにゃくdeダイエットのダイエットの花道公開ダイエットモニターに挑戦中です。

またダイエットクッキーを買っちゃた〜〜

コントレックスがおまけについてくるキャンペーンをやっていて、前から気になっていた、

おから本舗の豆乳おからダイエットクッキー


買っちゃった！

おから本舗のは、コントレックスが付いてくるのがうれしいですよね。
ダイエットクッキーは食べる時に水分をたくさん摂らないといけませんから。
それがミネラルたっぷりのコントレックスなら間違いない！ってカンジ。

もう、どんだけ買うんだよって自分でも思いますけどね。
今月は1ヶ月間しっかり（といっても正月は屋台めし食べまくりでした）ダイエットしたので体重減ってきましたが、
体重キープのためと、飲み会の後とかに体重を戻すのには、ダイエット食品は欠かせないんですよねー。

味見もしたいし。v(^-^)v

買ったのは、黒ゴマ、黒五穀、黒米黒豆のほうです。
黒い食品て、健康に良さそうじゃないですか？

届くのが楽しみです

ケンタのレッドホットチキンを食べて逆に食欲抑制？

きのうから、食欲のコントロールがきかなくなってる感じがするんです。

それで、食べたくてもガマンしてたものを食べたら落ち着くかな〜と思ってケンッタッキーフライドチキンに行きました。

年末、ダイエット開始前に食べておこうとしたレッドホットチキン。
店員さんが間違えてオリジナルチキンを出してきたのに気づかず、食べて超意気消沈した1ヶ月前

今日はランチでこいつを食べちゃいました〜
ガツンと辛くておいしかったです。


でも変な食欲はまだ続いているような気もします。

テレビと電気をつけっぱなしでうっかり寝ちゃったりとかした事が最近あって、身体のリズムが崩れちゃってるのかも。
やたら眠いのもおかしいし。

規則正しい生活に戻して、体内のリズムも正常にしなくちゃだわ！
ちゃんと寝る（早寝早起）ことと、朝1杯の甘酒（酒かすのじゃなくて米麹の甘酒）かな。