でも、気を抜いていたので、朝ごはんも食べたけど、急いでたし写真はとらなかったです。モニター開始時に説明しといて欲しかったわぁ。
朝は、お茶漬けでダイエットをサポートするごはんを食べました。
1月19日の朝食べたのと同じやつです。
お昼は友人と外でランチ。
夜は、ダイエットをサポートするごはんをユッケジャンクッパにしました。

副菜はゆでた野菜、きのこ、ゆで卵のサラダです。
卵の黄身のとろとろとハーブビネガー、しょうゆで食べるという感じ。
ユッケジャンクッパの素は無印良品のなんですけど、93kcalしかないんですよ。
なかなかイケるお味でした。

