夜の散歩ダイエット＞ゾーンセラピーも取り入れてみた

夕食後の運動って、何だかすっごくやせる気がするなぁ〜。

たったの30分なんだけど、寝る前に動いてるから脂肪にならない感じがすごくしますねー。

帰ってきてからストレッチを軽くやった後、ゾーンセラピーをやってみました。
足裏をもみもみしてから綿棒でマッサージするんですけど、これもなかなかいい感じ。
セルライトをとりたいんですよっ！
ゾーンセラピーならとれそうで。
できるだけ続けてみたいなーっていうのが今日やってみた感想です。

ゾーンセラピーは↓この本を見ながらやってみました。
「めん棒ゾーンセラピー」ですぐやせっ!らっくらく毒素排出ダイエット

緑モス限定タコライス

ランチは近所のモスバーガーで、タコライスとカフェラテ。

タコライスは、緑モス限定なんです。
レタスやトマトがたっぷり乗っていて、とってもヘルシー！
ダイエット中でも安心して食べられますよ。

食べヤセ宅配便で日替わりダイエット

すっごくよさそうなダイエット食品のセットを見つけちゃいました。
食べヤセ宅配便ていうんですけど、

わたしのお気に入り「BAANsサイクルダイエット」と「さらさらスープ」、大人気の「ローカロ雑炊」も入っているし、めちゃ気になるダイエット「フルーツシェイク」（ゼリーっぽい感じのダイエット食品）も入っているんです。

そのほかにダイエットクッキーやダイエットワンタンも含め、全部で18食分が入っていて、日替わりで食べられるんです。
いろいろ食べたいわたしには、うれしいセットです。

しかも、初回購入は4箱まで半額なんです
4箱買ったら、2万円以上も得しちゃうんですよ〜

うるおいZOSUIを買ったばかりなので、食べ終わる頃に買おうかなと思ってます。

気になる人はチェック！⇒食べヤセ宅配便