今夜はスイミング＆ちょびっとウォーク

夜9時ごろから30分くらい泳いで、その後ウォーキングを30分と思っていたんですけど、泳いだ帰り、プールの受付でさんざんおしゃべりしてしまって、めんどくさくなっちゃった。

ウォーキングは、7000歩のノルマを達成するまでの2000歩くらいで切り上げちゃったので、だいぶ短めでした。

てくてくエンジェル日記9日目／60日

日付が変わっちゃいましたが、きのうのてくてくエンジェル日記です。

昼間は体調が悪くて出かけなかったので、家にいるときには着けてないので0歩のまま夜になっちゃいました。

夕食後の散歩ダイエットで歩数を稼がなくっちゃと思って、いつもよりちょっとがんばってみたんですけど・・・

やっぱ5000歩どまりでした。
ノルマ達成できず。残念

今日の歩数：5211歩

キャラはひとべびージェルから変わりません。

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