こんにちは！
そして、棚の上はダイエット食品だらけです。
「ぱんだじぇる」だ。
はっや〜い。
ちゅんじぇるちゃん、カワイイからもう少しそのままでもよかったなぁ。
いっぱい歩きすぎたかなーー？
今日の歩数：15917歩
関連記事
⇒てくてくエンジェルで楽しくウォーキング
Video Games
Nintendo DS
ハドソン
Nintendo DS
ハドソン
平均評価：
 |
 |
|||||
ダイエット総合情報サイトを運営する アドバイザーMikiのダイエット日記です クッキーダイエットに関するサイトも運営しています |
||||||
 |
 |
2007年03月12日
てくてくエンジェル日記12日目＜もうぱんだじぇるになった
ゆうべ、すずめっぽい「ちゅんじぇる」になったばっかりなのに、今日気が付くともう次のキャラに育ってた。
「ぱんだじぇる」だ。
はっや〜い。
ちゅんじぇるちゃん、カワイイからもう少しそのままでもよかったなぁ。
いっぱい歩きすぎたかなーー？
今日の歩数：15917歩
関連記事
⇒てくてくエンジェルで楽しくウォーキング
「ぱんだじぇる」だ。
はっや〜い。
ちゅんじぇるちゃん、カワイイからもう少しそのままでもよかったなぁ。
いっぱい歩きすぎたかなーー？
今日の歩数：15917歩
関連記事
⇒てくてくエンジェルで楽しくウォーキング
夜の散歩ダイエット＜太もも酷使です！
今夜も元気に歩いてます
っていうか、結構走っちゃってます。
寒い日は、走るとすぐにあったかくなるから走る量が増えますです。
でも苦しくなるほどは走らないですけどね、ダイエット目的だし。
今日はKBWをかなりがんばりました。
KBW＝knee bent walk＝ひざ 曲げ 歩き です。
両膝を90度に曲げて低い姿勢で歩くんです。
太ももにきます！
イタタタ・・！となります！
太ももが締まったような気になってまーす。
⇒夕食のたんぱく質と夕食後のウォーキングでやせる、夜の散歩ダイエットのやり方
っていうか、結構走っちゃってます。
寒い日は、走るとすぐにあったかくなるから走る量が増えますです。
でも苦しくなるほどは走らないですけどね、ダイエット目的だし。
今日はKBWをかなりがんばりました。
KBW＝knee bent walk＝ひざ 曲げ 歩き です。
両膝を90度に曲げて低い姿勢で歩くんです。
太ももにきます！
イタタタ・・！となります！
太ももが締まったような気になってまーす。
⇒夕食のたんぱく質と夕食後のウォーキングでやせる、夜の散歩ダイエットのやり方
