てくてくエンジェル日記１５日目＞ぱんだジェル別バージョンになった

ゆうべ０時、ファンファーレが鳴って変身！
かと思ったらまだぱんだじぇる。

でもでも、よく見ると、目がニコニコになって、動きがすばやくなっているっ。

こんな変身もありなのかー。

と、ちょっとうれしかったのでした。

今日の歩数：7540歩


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夜の散歩ダイエットはやっぱ効くねー

夜の散歩ダイエットは、夕食で食べたカロリーの一部をなかったことにできる感じがして気に入ってます。

今朝も体重がぐいっと減ってうれしいばかり。

夕食の1時間くらい後に外に出るのってめんどくさいかな、と思っていたけど、夜だから服装も適当でいいし、30分だけだし、それでカロリーがなかったことにできるなら楽かも！と考える今日この頃です。

ちょうどお菓子とかが食べたくなる時間でもあるので、家にいて耐えるより、外で身体を動かす事に集中してるほうがいいです。

おすすめですよー。

⇒夜の散歩ダイエットの詳しいやり方はこちら

こんにゃくチップファイヤーペッパー、うま〜い！

さっきから止まらなくなっているんですけど
コンニャクチップ ファイヤーペッパー、すんごくおいすぃ！！

こしょうの辛さが気持ちいいし、チキンとかおしょうゆとかで味がついているんですけど、これまた絶妙ですわー。

以前食べたブルーベリー味も美味しかったけど、甘いのより、このジャーキータイプが5倍くらい美味しいなーわたしには。