本当にメロンが入ってるみたい！10kcalゼリー

ふたを開けるとメロンのいい香り
食べたらビックリ！本当のメロンの果肉が入ってるみたい。
メロン食べてるみたいな食感と味がする。
スゴーイ。

こないだ食べたラフランス味の時は、果肉にみたてたゼリーが少し硬め、今日のメロンはもう少し柔らかくできてます。
そこまで考えてあったとは。

メロンはかなり本物の果物とそっくりで、本物だよって言って食べさせたら結構わからないんじゃないかな。


いやぁ〜、、、よくできてるなぁ。
感心しちゃーう。
ダイエット食品にしては値段も高くないし、10kcal DESSERTフルーツゼリーもっと買っておこうかな。

財宝温泉水（ダイエットと健康にいい水）届きました

おとといの夜に発注した財宝温泉水が、今朝、もう届きましたよ。
素早い対応がうれしいです。

早速まずは味見です。
まろやかだけどしっかりした味のあるお水です！
なんだか、とってもいい成分！っていう感じ。

そして、そして、油を混ぜてみましたよー。



みごとに混ざりましたよ〜〜

ごま油を入れて、強く振るのかなと思ったけど、軽くふっただけで混ざりました。写真、白くなってるでしょ。これが乳化ってやつです。

わたしの血管とかについている脂肪をこんなふうに溶かして流してくれるのかしらー？
テンション上がりますねー

面白いから水道のお水でも同じように実験してみたんですけど、一応少しは混ざって若干白くにごるんですけど、上に油がしっかり浮いちゃってました。

財宝温泉水、いいと思います。
財宝温泉水についてのダイエットdiet内記事はこちらです。

財宝温泉水（ダイエットにいい水）をキャンペーン価格で買いました

いつもは温泉水99を飲んでいる管理人ですが、今回ちょっと浮気して財宝温泉水を買ってみました。

ダイエットdietサイトのほうで詳しく説明していますが、
温泉水99も財宝温泉水もどちらも特別な条件を満たしたお水で、
なんとお水なのに油を落すと混ざって乳化してしまうんです。

この脂肪をとかす水を飲むことで、その水の通った場所の脂肪や脂溶性のコレステロールなどを流して体外へ排出する効果が期待できます。

そして、いつも飲んでる温泉水99はとっても美味しいのです。
財宝温泉はどんな味か、楽しみです。

今回財宝温泉水を買ってみたのは、お試しキャンペーンをやっているからなんです。

しかも、割引率がかなりすごいです。
わたしが買ったのは２リットル×１２本なんですが、
通常価格2,580円が1,980円になっていて、送料込。
ね、すごいでしょ。

今週末には届くかな。

財宝温泉水についてのダイエットdiet内記事はこちらです。

10kcal Desertの洋ナシ味を食べました。激うま〜

気になっていた10kcal DESSERTフルーツゼリーを買っちゃいましたー

1個が10kcalのデザートです。
今日は、洋ナシ味を食べたのですが、超おいしい。


ふるふるの透明ゼリーの中に、果肉にみたてた食感の違うゼリーが入っていて、本当にフルーツを食べているような感じ。
味はまさに洋ナシの味がしたし、香りがとってもよかったです。

あとメロン味とマンゴー味があるので、また食べたら報告しますね。

また朝マック

家にいるとやる気が出ないので、またマック。
お勉強しながらの朝食です。

サンキュー SOYJOYカロリーコントロール80

夜遅くに新しいソフトをダウンロードして、バージョンアップのための作業をしていました。

よくあることですが、ちょっとヤバいことに！
あちこちのファイルをいじっても、どんどん事態は悪化するばかり。

真っ青になりながら頑張るも、うまくいかず。。。

血の気が引くのにアドレナリンが出て心臓はバクバクって感じ。
2時間くらいねばっている間に真夜中をすぎて、どんどんストレスが溜まってきました。

集中しすぎて脳も身体もフラフラ、精神的にも参ったし、もうだめだ！
何か食べたい！！
できれば甘いものが欲しいっ！！
と、切実に思ったものの、夜中に何か食べると太る・・・

そんな時、目に止まったのがSOYJOYカロリーコントロール80です。

甘い＆栄養バランスがいい＆カロリーは低い の３拍子揃ってるじゃないですか。
小麦粉じゃなくて大豆の粉しか使ってないし。
これなら食べてもだいじょうぶ

レーズンアーモンド、カカオオレンジ、アプリコット、サンザシの4つの味が３本ずつ入ってるパッケージからひとつを選択。

コーヒーをいれて、カカオオレンジ味のSOYJOYをゆっくり食べていたら
気分も落ち着いてきたし、エネルギーも充填されて脳も再び回転開始。

そして気をとりなおして、ＰＣに再度向かいました。
バージョンアップはあきらめて、現状復帰にしたんですけれど、とりあえずＰＣが動かなくなったりはしなかったのでよかったです。

サンキュー、SOYJOY。

ちなみに、SOYJOYカロリーコントロール80は、小麦粉を使わず、大豆の粉とフルーツで作った栄養食品。
普通の栄養食品は1食分のカロリーがあったりして、食べにくかったりするんですけれど、これは１本が80kcalなので、ダイエット中も活用できますねー。

こんにゃく平打ち麺のカレー味、美味しかったです！

晩御飯はこんにゃく麺のカレー味です。


やっぱりこんにゃく麺はカレー味が一番おいしいですね

今日食べたのは、ボディスタイリングヌードル 北海道カレースープ。
こんにゃくっぽさがあまりなくて美味しかったです。
すごい幅広の平打ち麺です。

こんにゃく麺なのに、結構スープがからまります。
野菜とウィンナを入れてボリュームアップして食べました。
スープにはコラーゲンが配合されていて美容にもいいみたいです。

マックのプチパンケーキ

外で仕事したくてマックにきました。
来る前に調べたら他のに比べたらカロリーが低かったんです。

おやつがやめられなーい(+_+)

2箱買って2箱もらえる"GO!GO!スリムキャンペーン」のDMがきた

豆乳クッキーダイエットの大豆気分からDMがきました。


ダイエットシリーズの5商品から2箱買うと、あと2箱もらえるというキャンペーンのおしらせです。

しかも、よく見るとクッキーシリーズに新しい味が出てるんです！


「豆乳クッキーダイエット Break time(ブレイクタイム)」
ブラックペッパー味、アーモンド味、チーズ味のセットです。
説明を読むと、甘党じゃない人のために作った少し塩味の効いたクッキーだそうです。

おいしそー。

大豆気分からはキャンペーンのおしらせがよくくるんですよ。
だいたい2箱買ったら2箱もらえるっていうキャンペーンです。

最初買う時には3箱買うと1箱もらえるんですよね。

それなら、まず1箱買ってダイエットして、そのあとにこのキャンペーンで2箱買って2箱もらえば、3箱で2箱もらえる計算ですね〜。

⇒やってみる？豆乳クッキーダイエット

ところで、管理人がこのダイエットクッキーを食べた体験から、スタンダードセット（プレーン・ごま・抹茶）はちょっとイマイチなのですが、Tea time（チョコチップ・オレンジ・紅茶）のほうは美味しくてお勧めです。
どうしてなのか、詳細は以下の記事をお読みください。
⇒豆乳クッキーダイエットTea time(ティータイム)セット(体験記)

ダイエットサプリって効くのか調べてみた

いろいろ売ってるやせるサプリメントって本当に効くのかしら？
と気になって、1日中ネットでクチコミ情報を調べてました。
もう目がしょぼしょぼです。

クチコミ情報には、「効果なし」の言葉が並んでますね〜。

でも、中には好感触なサプリメントもありました。

⇒効くサプリメント結果発表はこちら！

手抜きグラタンは美味しかった。

ランチはグラタンを作りました。

まず少な目のお水でエリンギを茹でて、ここに粉末のコーンスープを溶かします。ちょっぴり牛乳を加えてこしょうをふったら、ホワイトソースの代わりが出来上がり。

レンジで加熱したカボチャのスライスと軽く水きりした豆腐を耐熱皿にきれいに盛りつけて、さっきのソースをかけて、ミニトマトとチーズを乗せて焼きます。

魚焼きのグリルで焼けばあっというまにできあがり。
手抜きでも美味しい☆

ガレッジセール ゴリは歩いてダイエット

メントレＧ見てたら、ガレッジセールのゴリがゲストで出てました。

健康法は、毎日歩いて家まで帰ることだって言ってましたね。
お家につくとＴシャツが汗でびっしょり。
実感込めて「やせるんですよ〜」って言ってた。

わたしも夜の散歩ダイエットはかなり効果ありって感じてます。
やっぱり歩くっていいぞ！

ちなみに今日は1万歩も歩いたので明日はきっと体重減るっ。


ダイエットdiet関連記事
・夜の散歩ダイエット
・てくてくエンジェルで楽しくウォーキング

デニーズのミニチョコサンデー食べちゃった

郵便局に荷物をとりに出かけました。
てくてくエンジェルの歩数も確保したいので、電車を使わずに地図で道を調べて歩いていきました。

かかった時間は30分程度。
意外と近かったです。
電車だと乗り換えもしたりして、ぐるりと回っていくので30分じゃ着かないと思うので、歩いて正解かな。

用事が済んで郵便局から出たら、デニーズを発見！
どうしてもミニチョコサンデーを食べたくなってしまいました。
近くにデニーズないので最近食べてないし。

225kcalもあるけど、とっても幸せだったので、よしとします。
その代わり、夕方プールで泳ごうっと。

お昼はS&Bなっとくの豚丼85kcalを食べました

S&Bから出ている「なっとくの豚丼」を食べてみましたよ。
パッケージに85kcalと魅力的な数字があったので買ってみたんです。

ご飯の量が110gと少ないので、レトルトの量に負けないようにキャベツと卵を使って増量。

ごはんの上にキャベツのせん切りをたっぷり乗せて、さらにスクランブルエッグを乗せてから「なっとくの豚丼」をかけました。

豚丼はちょっと水分が多めなので、少ないご飯にかけるとおじやみたいになっちゃうかも。
キャベツなどで増量しておいて正解でした。

具は玉ねぎと豚肉だけのシンプルなものでしたが、味は結構おいしかったです。カロリーを抑えている分、具が少なめなので、野菜などで具を増量しないと物足りないかもね。

なんでペンギンみたいなキャラになっちゃったの？

てくてくエンジェル44日目、きのうはノルマの7000歩をクリアしていたというのに、かわいい細身の女の子から太っちょのぺんぎんみたいなのに変身しちゃいました。

なんで？

ちょっと不満です。

そして、今日は1日家にばっかりいて、歩いたのはプールの行き帰りのみ。

もっと太ったキャラに変身しませんよーに・・。

そういえば、こないだ、てくてくエンジェル本体だけで売っているのをみかけました。DSソフト同梱しか最初はなかったと思うんだけど、安く買えるようになってよかった。
⇒ハドソン◆育成万歩計◆てくてくエンジェル Pocket

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てくてくエンジェルで楽しくウォーキング

低カロリージャム

アオハタからフルーツフルっていう砂糖不使用のジャムが出ましたよね。
今日スーパーで、どのくらいのカロリーがあるのか見に行ってみました。

1回分20gで27kcalでした。ジャムとしては低カロです。

わたしがお気に入りで使っている「ヘルシージャム」は
100gで40kcal。
1回分20gなら8kcalですねー。優秀

品川プリンスホテルのエグゼクティブタワー１Ｆで買えますよ。

ランチは大豆たんぱくの野菜ハンバーグを食べました

今日のお昼ご飯は、三育フーズの「トマトソース野菜ハンバーグ」。
大豆たんぱくに玉ねぎやキャベツを混ぜた、お肉を使わないハンバーグです。

茹でた野菜を添えて、チーズを乗せて焼きました。
若干レトルトっぽい味ですが、おいしかったです。

あと発芽玄米。
最近、おいしいシソ味噌をもらったので、ごはんがおいしくって、おかわりしたかったです。
でも最近ちょっと太りぎみだし、がまんです。

ちなみに、朝ごはんは


パンとスープです。
パンは、品川駅のecuteに入っている、PAULのパン・オ・フロマージュ・フュメ（だったかな？）。スモークチーズが表面にまぶしてあって、パンの中にもチーズが入ってます。めっちゃおいしくて最近よく食べます。

カロリーは確実に高いと思うんですけど、おいしいからいいや。
食べ過ぎないように、買ってきたら1食分ずつにカットして冷凍してます。

松村邦弘さん40kg減の方法

楽天でお笑いタレント松村邦弘さんのダイエットを特集してます

食事編と運動編にわけて、40キロも体重を落としたダイエットライフにせまってます。

松村流ダイエットを早速チェックしてみる！




ダイエット情報を探すなら ダイエットdiet

おやじ味噌ゲット！

今日はいいことがありましたよー。
それは、なんと「おやじ味噌」のミニパックを99円ショップで見つけちゃったのです

もうずーっと前から、このひげおやじマークのお味噌が気になってたんですけど、結構ボトルがおっきくて、一人暮らしのわたしにはちょっとなぁ・・・って買ったことなかったんです。

近所のドンキホーテに行くたびに、必ず手にとって、悩んで、やめる、の繰り返しだったんです。

早速、お豆腐にのせて食べてみました

韓国のお味噌と豆板醤とかを混ぜたような感じの味かな。
辛くて深い味です！
おいすぃ

炒め物の味付けにも、味噌汁のアレンジにも、焼肉にも、野菜でも、なんでも合いそうです。
おやじ味噌バンザイ

セレブなハチミツスキンケアHACCIを買いましたー☆

姉のお誕生日プレゼントに、モデルやタレントに人気のセレブなHACCI（ハッチ）のハチミツスキンケアを買いました。

このハチミツをほんの少し、乳液やあわ立てた石鹸やリップクリームなどに混ぜて使うとしっとりつやつやになれるんですぅ
ハチミツだから、食べることもできるんですよ。

姉にはコエンザイムQ10配合のを買ったんですけど、ついわたしもほしくなっちゃって、ヒアルロン酸入りのを自分用に買いました。
ボトルもかわいいし、明日姉に会って渡すのが楽しみです。

⇒HACCI（ハッチ)