野菜入りの玉こんにゃくの煮物

お昼ご飯に玉こんにゃくと里芋で煮物を作りました。

玉こんにゃくには、ニンジン、黒ごま、青のりがそれぞれ混ぜてあって、丸くて可愛いだけじゃなくカラフル！里芋は冷凍のを使ったので手間いらずでキューティーなおかずができました。

ご飯は発芽玄米です。

豆乳クッキーダイエットbreak timeを買っちゃた☆

あの大豆気分の豆乳クッキーダイエットにブレイクタイムセットっていう新味セットがあるのを知ってますか？

こしょう、アーモンド、チーズ味の甘くないダイエットクッキーなんですよ。

買おうかどうしようか長いこと悩んでたんですが、
２箱買うと２箱プレゼントしてくれるGO!GO!スリムキャンペーンが今日までなので、やっぱり！と思って買っちゃいましたー。



このキャンペーンは継続者向けに健康コーポレーションが行っているキャンペーンなんです。うれしいサービスですよね〜。

ダイエットクッキーが届いたらまたご報告しますね。

⇒豆乳クッキーダイエットブレークタイムセット（こしょう、アーモンド、チーズ味のセット）についての記事はこちら

体重へりましたよー

きのう、昼間は暴飲暴食状態だったんですけど、朝のダイエットドリンクと、夜の控えめ夕食のおかげか、今朝はきのうの朝より体重が軽かったです。
よかった〜

夕食で食物繊維豊富な野菜とわかめとか、ヨーグルトとか食べたからでしょうか、今朝のわたしは快腸！

ここ数日、めずらしく便秘気味だったのでうれしいです。