グリンピースご飯を炊きました

八百屋さんにつぶの大きい新鮮なグリーンピースがあったので、お豆ごはんを炊きました。大好きなんです。

おかずは、いわしの竜田揚げ。
お惣菜やさんで買ってきたものなんですけど、例によって食べる前にはトースターで焼いて油をおとします。
すっごくたくさん落ちましたよー、あぶら。

揚げ物は、クッキングシートに乗せて焼いてから食べると油が落せてカロリーカットできるし、サクサク感も復活するのでおすすめですよ。

遠赤外線スパッツのちからに感謝！

最近、もっとも気になるもののひとつに「セルライト撃退スパッツ」というのがあります。
強力遠赤外線作用で細胞を活性化させてセルライトをなくしていくというスパッツです。

でも、そのスパッツ3万円以上もして高いんです。
なので、確信を得てから買いたいと思って、遠赤外線について調べています。

遠赤外線は、体を中から温める作用で知られていて、あったか下着とかがあります。わたしも、あったかレギンスを持ってます。

わたし、生理中に太もも辺りの血行がものすごく悪くなって、冷えるを越して腹痛が広がって太ももやヒザまであるような感じで本当に辛いんです。今朝もわたしの太ももは死んだ人のように冷たくなっていて、そこからカラダ全体まで冷えてきそうでした。

そこで思い出したのが遠赤外線のこと。
早速、あったかレギンスを出してはいてみたんです。
そしたら、すーっと楽になって、脚もほんのりと温かな感じになったんです。

どうして今まで気づかなかったんだろうと思いました。
生理中にはいつも遠赤スパッツをはこうと思います！

と、すると、強力遠赤外線なら、もっと細胞に強く働いてくれるってこと？
ますます「セルライト撃退スパッツ」が気になってきましたー。

⇒セルライト撃退スパッツについて