フード&ドリンク ＢＡＳ

また散歩しとります。今日は環七沿いを世田谷方面に歩いてきました。

ＢＡＳというカフェでエビとマッシュルームのカレーを食べました。

玉ねぎをよく炒めたインド風で、とってもおいしかったです。

おなかいっぱいなのに、ケースの中のチョコパイに心奪われてます。

中目黒の野菜ケーキがネットで買えるようになりました

トマトがイチゴの代わりに入っているトマトのケーキなどで有名な中目黒の野菜ケーキ屋さん「ポタジエ」。

ポタジエのケーキは、野菜が使われていてヘルシーだし、おいしい

わたしは東京に住んでいるので中目黒ならいつでも行けちゃいますが、近くにすんでいなくても食べられるんです！
最近ポタジエのケーキがネットで買えるようになったのです。

今月のおすすめは、キャロットチョコフラン

マンゴーも使ってるみたいで、おいしそー！

他にどんなケーキがあるかは
⇒オーガニック野菜スイーツ　パティスリー ポタジエ

ナチュラルステーションがお気に入り

本屋さんで買ったばかりの本をすぐに読みたくて、ナチュラルステーションで一休み。

ベリーズアップルビネガーというのを飲んでみました。

軽くすっぱいラズベリー味がします。

これでリフレッシュしつつ少しの時間読書にふけりたいと思います☆

マクロビオティックレストラン チャヤでランチ

一度は来てみたいと思っていたマクロビオティックレストランにきています。

頼んだのは、プレートランチ。
2100円は若干高めな値段ですね。

野菜カレーとサラダ、いんげんとネギの洋風ぬた。あと、スープと穀物コーヒーがセットになってます。

ちょっとハイソなお昼でしたー。

ダイエットサプリメント「BOWS」の大安売りを見つけました！

ダイエットサプリのロングセラーBOWSの在庫処分市を見つけました。
半額近い値段です。
買っちゃおうかな〜

セール会場⇒人気のダイエットサプリBOWS 48％OFF

からあげクン北海道バターしょうゆ

散歩の帰りにローソンに寄って、からあげくんバターしょうゆ味を買いました。
期間限定です。

味はまあまあでした。からあげくんレッドのほうがいいな。

遠赤外線で目の下のたるみが持ち上がりました☆

今日はダイエットの話じゃなくてお肌の話です。
セルライトを除去するのに遠赤外線がいいんじゃないかと注目しているのですが、欲しい「強」遠赤外線セルライト撃退スパッツがちょっと高いので、遠赤について勉強しているところです。高いお金出して失敗はヤですからネ。

研究用に、遠赤外線を出すセラミックを織り込んだ布を買いました。
ぶあついフエルト地のようなものです。

遠赤外線は身体の中に働きかけて細胞を活性化することで、たとえばあったかくして冷えを解消したりする働きがあります。

細胞を活性化させるなら、もしかして目の下のたるみにきくかも？
と思って、ここ1週間くらい寝る時にこの遠赤布をアイマスクのようにして寝てみたんです。

わたしの目の下、つい最近までは皮膚がうすーくなっているような感じで、その中に水分もたまってる感じでした。
顔を下に向けると、水の重さでたるむのがはっきり見えて、悲しくてしょうがなかったんですー。

それが、この遠赤布アイマスクのおかげで、肌がしっかりしてきた感じで、水分がたまっている感じがなくなりました！

すっごくうれしいです

まだ完全にたるみがなくなったわけではないですが、期待大です。

たった1500円のフエルトをはさみで切って古いタイツに入れただけなのにこの効果！
これで若返るぞぉ


【安眠グッズ♪これで毎日冷え知らず】遠赤外線の不思議な力を持つフエルト

楽天市場で豆乳クッキーダイエットTea time（ティータイム）が緊急販売です！

楽天市場で普段は会員のみに販売されている新味の豆乳クッキーダイエットTea time(ティータイム)ですが、6月の1ヶ月間だけの限定ですが、緊急販売されています。


楽天市場でで豆乳クッキーダイエットを買いたいという人にはティータイムセットをゲットするチャンスです。


スタンダードセットとのペアセットで販売中です。
期間限定ですのでお急ぎくださいね。
6月13日9：59までなら楽天ポイントも5倍です。
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ちなみに、大豆気分本店では1箱からティータイムセットが買えます。
ペアセット限定ではいやよという人は大豆気分本店へＧＯ！
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マシュマロonダイエットクッキーの朝食

またもダイエットクッキーにマシュマロをのせて焼いて食べました。
すっかりお気に入りのメニューになりました。

朝寝坊したので、消化がいいものを少し食べたいと思って、超消化のいいダイエットクッキー3枚（マシュマロ乗せ）とりんご1／2個にヨーグルトを少しかけたもの、とコーヒーで朝ごはんにしました。

お昼ごはんまでこれで何とかもつかな？


このメニューに使ったダイエットクッキーは、目標！４kg減めざす！？豆乳クッキーダイエットです。

スタンダードセットのごま味と豆乳クッキーダイエットのさらなる新味Break timeセットのチーズ味とアーモンド味を1枚ずつ使いました。
チーズもおいしかったですよ。

Asahiスリムアップスリムの半額セール

アサヒオンラインショップでは、6月18日までスリムアップスリム従来品やサプリメントの50％OFFセールを開催中です。
（トップページから「特別販売ページはここをCLICK!」をクリックするとセールページにいけます）

とっても安くダイエットドリンクをゲットできるチャンス

夕食はダイエットクッキーでガーリックトースト

今夜はダイエットクッキーをガーリックトースト風にしてみました。

これはいいですよ

食事したっていう感じになりますねー。

作り方はおろしにんにくとパセリにほんの少しオリーブオイルを混ぜたものをダイエットクッキーに乗せてトースターで焼くだけです。
お口の中は超ガーッリックになりますが、夕食だからだいじょぶかな。

⇒こちらでダイエットクッキーを使ったレシピを紹介しています。

使ったダイエットクッキーは、豆乳クッキーダイエットです。

緑モスの野菜ジュース

お散歩の途中に緑モスに寄りました。

野菜ジュースを初めて頼んでみました。

かなり濃い感じでドロッとしています。

トマトとニンジンのジュースです。もっとトマトっぽいかなと思いつつ飲んでみたら、ニンジンの甘さがきいていて酸っぱくなくておいしいです。

たまにはヘルシーでいいですね。

ダイエットクッキーアイスの朝食

今朝はなんと朝からアイス食べてます。
マシュマロとバナナで作ったアイスにダイエットクッキーをまぜてクッキー＆クリーム風になってます。

おいしかったです！
が、朝からアイスはやっぱ甘すぎでした。(^-^;

”豆乳クッキーダイエット効果アップの秘訣”では、ダイエットクッキーを楽しく食べるレシピを紹介しています。

ブルブルマシーン体験してきました！

ずーっと前から気になっていたブルブルマシン。
近所で体験できる場所を見つけたので今日体験してきました。

ホットペッパーの無料体験チケットを持ってダイエットエンドに行きました。

ブルブルマシーンは、体験前に思っていたよりずっとよかったです。
ぜひ続けようと思っています

詳しい体験談と、ちょうど一緒にブルブルしていた人たちからのクチコミ情報は下記本サイトのほうに掲載中です。

⇒ブルブルマシーン体験記

てくてくエンジェル、でぶじぇるになっちゃった

ある日、てくてくエンジェルを持たずにでかけてノルマを達成できず、
その翌日はずっと家にいたら、ジェルくんが「でぶじぇる」という肥満キャラになっちゃいました。


↑でぶじぇる


↑でぶじぇるが怒っているところ

その翌日はちゃんと5000歩のノルマを歩いたのに変身せず、ノルマ達成の喜びの踊りも下の写真のように、不気味。


でも、この後、2日続けてノルマ歩数を達成したので、さっき日付が変わるのと同時に、まるくてかわいいジェル君に変身してくれました。
まだ太ってるけど、かわいいです。

骨盤まわし運動で腰痛がちょっと軽減

今日は用事で出かけたついでに本屋さんで情報収集。

わたしは反り腰なのでずっと立ってると必ず腰が痛くなっちゃうんです。

今日もヤバくなってきたので、ふと思いついて骨盤まわしをやってみたんです。

若干怪しい人になってしまいますが、腰はかなり楽でした。

最近家でテレビ見ながらゆらゆらと骨盤まわしをやってるんです。これで細くなったら嬉しいんですけどね！

夕食はダイエットクッキーをアレンジして食べました

今夜のごはんは豆乳クッキーダイエットです。

ダイエットクッキー3枚を適当に割って、
バナナ半分とドライブルーベリー、そしてバジルシードをのせました。
さらにここに、豆乳から作ったヨーグルトをかけて食べました。

そのまま食べるより満足度が高いです。

⇒こんなレシピをコチラでいくつか紹介しています。

朝食はダイエットクッキーのマシュマロのせおいしい！

最近ダイエットクッキーにマシュマロを乗せて食べるのにハマってます。
甘さとふわふわ感が加わっておいしいんです

クッキーは4枚くらいで満足な感じです。

マシュマロは今回半分に切って乗せてみたんですけど、レシピどおりの3分の1厚さがちょうどいいかもって思いました。

⇒レシピとカロリーについてはこちら

今朝食べたダイエットクッキーは、大豆気分の豆乳クッキーダイエットのゴマ味(スタンダードセット）とアーモンド味（ブレークタイムセット）です。