ビリーズブートキャンプのあのビリーが来日しましたね！

ビリーズブートキャンプでおなじみのビリー・ブランクスさん来日！
ビデオでもビリーのすぐうしろでエクササイズに参加している娘さんと一緒に来日しましたね。

5月だけでも20万セットを売り上げたというビリーズブートキャンプ。

ビリーの来日でますます話題になりそうですねっ。

今なら『ビリーズブートキャンプ』を７日間チャレンジ。してシートに記入して送るだけで5000円もキャッシュバックしてくれるし、キツイけど、やれば結果は出ると評判だし、もうやるっきゃないかも

熱出して体重1.7kg減!苦しかったけどうれしいような。。

きのう38度を超える高熱が1日中続いて辛かったです。
食欲もなくてプチ断食状態でした。

1日中ほとんど寝てばかりいたわけなんですが、
体温が上がっているということは、エネルギーを発散しているわけです。

食べたものは、
朝：メロンを少しと野菜ジュース
昼：牛乳に黒五粉をとかしたもの
夜：そうめんとサラダ

この1日でナント体重が1.7kgも減ってしまいました。
最近ちょっと太ってきたので減らさなくちゃと思っていたのですが
1日でいいとこまで減りました。

苦しかったけど、ちょっとうれしい気もするのでした。(^-^;