最近ハマってるKAGOMEの豆穀菜果

この野菜ジュースがＭＹブームです。
野菜とお豆と穀類のミックスなんですよ！

豆：そら豆、黒豆、グリンピース

穀：玄米、大麦

菜：にんじん、トマト、しょうが、赤シソ、ブロッコリー、アスパラ、赤ピーマン、キャベツ、ほうれん草、モロヘイヤ、プチベール、ケール、小松菜、パセリ、セロリ、かぼちゃ、紫芋、玉ねぎ、明日葉

果：りんご、プルーン、レモン、ざくろ、ブルーベリー、アセロラ

組合せがいいでしょ
味もマイルドでとっても飲みやすいんです。
トマトジュース系が苦手なわたしもおいしく飲めます。

でもあんまり売ってないんですよねー。
わざわざ、ちょっと遠くのローソンまで買いにいってるんです。

豆乳クッキーダイエットの出店発見

品川のウイングに出てました。
ダイエット専用のと普通のクッキーも両方買えます。
バームクーヘンみたいのもあったけど、あれは何だったのかしら？

ちなみに、大豆気分ホームページにどこで売ってるかスケジュールが出ています。

朝ごはん

食パン、サラダとしそ酢で朝食です。

しそ酢は、レモン汁を加えて水でうすめてジュース感覚で飲んでます。

てくてくエンジェル＞なぞじぇる君生き返りました

意外とてくてくエンジェルに翻弄されてる管理人です。

きのうの状態だと、あと1日ノルマが達成できなかったらジェルくん死んじゃうのかも、と思い、いっぱい、いっぱい歩きました。

2万歩くらい歩いちゃったか？と思いましたが、1万3千歩でした。

とりあえず、息もたえだえになっていたなぞジェル君は、今は歩いてます。
ホッ

明日も出かける予定があるからノルマはだいじょうぶかな。

⇒てくてくエンジェルで楽しくウォーキング