てくてくエンジェルで今日も10000歩

今日も雨だけど結構歩きました。
1万歩越えです

おととい全く家を出なくて、す〜ぱ〜もジェルからぺんぎんぽいキャラに戻っちゃったんですけど、ノルマ達成でまたスレンダーキャラになってくれました。
ヨカッタ。


⇒てくてくエンジェルで楽しくウォーキング

スリムアップスリムのベークドミールはサクサク

20時前に２回目の夕食です。
Asahiスリムアップスリムのベークドミール ココア味を食べました。

ベークドミールは、おきかえにする場合は２袋＝１０枚で１食分の栄養を満たすようにできています。
わたしは17時に軽く食べているので１袋だけ食べました。

スリムアップスリムベークドミールのお味は？

サクサク軽くておいしいです

普通のクッキーよりは硬めに焼いてありますが、おからクッキーの硬さとは少し違っています。
おからクッキーよりも、空気がたくさん入っている感じでサクッと軽いんです。

クッキーなのにたんぱく質が１袋に10g入っているのはうれしいですね。1食分の2袋ならしっかり20g摂れます。

今日の17時夕食はデパ地下でゲット

二段構えの夕食で痩せられるか、実験しています。

17時前後に一回目の軽い夕食を食べ、夜に置き換えダイエット食品を食べます。

今日の17時夕食は、伊勢丹地下にオープンした「ｂｅＯｒｇａｎｉｃ」のローストビーフサラダとコーンブレッドです。

とっても美味しいです！
ハワイで食べて以来とりこになっているアメリカのコーンブレッドが売ってるなんてうれしい
常連になりそ〜

後で、Asahiスリムアップスリムのベークドミールを食べようかなと思ってます(^_^)v

新宿の和カフェ「ユソーシ」

ずっと前から来てみたいと思っていたカフェ「ユソーシ」でお昼を食べてます。

インテリアが素敵な、独特の落ち着いた雰囲気があるカフェです。

日替りのどんぶりランチを注文しました。
ナスと海老のチリソース丼です。
お味噌汁と食後のドリンクが付いて1050円です。味はまあまあかな。

わたしはテーブル席だったのですが、座敷にスカートの女性が座るとパンツ見えそで同性としては心配です。

朝ごはんは寒天おから団子入りスープ

朝の体重は変化なし。朝ごはんは寒天おから団子のジャガイモバージョンを入れた具沢山スープです。

おから団子の作り方は、ダイエットdietサイトにあります。


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