スリムアップスリムのカフェオレ味を飲みました。

夕食はAsahiスリムアップスリムのカフェオレ味。

水だけで溶かして飲んだ時はちょっとおいしくなかったので、今回は牛乳を100ml＋水150mlで作りました。

牛乳を混ぜたら結構おいしく飲めました
Slim Up Slimのシェイクは、どの味でも牛乳を少し使うと断然おいしくなりますな！

Asahiスリムアップスリムは、14食入って4500円を切る値段。
お得感ありますね。

あ、あと今夜も桃を1個食べました。

ぶるぶるマシーンとコロッケ

中野のダイエットエンドで振動マシンに乗ってきました。

写真はマシンのコントロールパネル部分です。

やり方は、スタートボタンを押したら、強度を設定します。1〜5のまん中3を選んで、あとさらに細かいレベル調整を2回押すとわたしは丁度イイ感じ。

ブルブルの後、有名なコロッケ屋さんに寄ってみようとしたんだけど、、、場所がうろ覚えだったから見つけられなくて少し落ちてます。(;_;)

しかもVELOCEでカフェオレをうっかりカフェラテと言ってしまい、気のきかない店員に「カフェオレですがよろしいですか」と言い直されて気分は更に悪の方向へ。

なんだよ(｀ε´)

いかにもな間違いなんだから、さらっと流してよ。

お昼はキムチ炒め

鶏肉と野菜、卵のキムチ炒めを作りました。あと白あえと発芽玄米ごはんです。

昨日超お気に入りのおいしい梅干し梅林堂の梅心を買ってきたので、一緒に。
発芽玄米とこの梅干はやっぱりベストマッチです〜。

さて、今日はブルブルマシンに乗りに行こうかな。



⇒発芽玄米の作り方
⇒ぶるぶる振動マシーンについて

SUSで体重減った(^_^)v

写真は今朝のごはんです。
ベーグル半分を主食に、おから寒天団子と野菜いっぱい入りスープ。
そして昨日届いた桃。

朝体重をはかる前にうっかり水を飲んじゃったんだけど、それでも昨日よりずっと軽かったです。

Asahiスリムアップスリムのおかげです。

生理前症候群で増えた体重がこれほど早く元にもどせるとは、、、Asahiスリムアップスリムに配合されている成分がよかったのかなー。
りんごポリフェノールあたりでしょうか。
りんごポリフェノールに含まれるプロシアニジンが脂肪の蓄積を抑制し、お通じもよくするみたいです。