夕食はサラダ

夕食はゆでた野菜のサラダです。
明太子の消費期限が切れそうなので、低カロマヨ、レモンと混ぜてドレッシングを作りました。

あとライ麦パンを少し食べました。

体育の日まで、なんとしてもやせていなくちゃー！



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お昼はダイエットクッキー

お昼は、豆乳クッキーダイエットをシリアル風に食べました。
バナナをプラスして牛乳をかけました。

だんだんやわらかくなっちゃうので、結構急いで食べちゃった。

ヨーグルトがけのほうがゆっくり食べられていいんですけどね。

食べたのは、豆乳クッキーダイエットのブレークタイムセットに入っているアーモンド味です。


→豆乳クッキーダイエットについてまとめたサイト