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2007年10月24日

今朝はおなかの調子を整えるメニュー

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朝ごはんは、さつまいも、林檎、ヨーグルト、バナナ酢。

品目数は少ないけど、おなかに良さそうなものを食べました。

さつまいもは、レンジで加熱、シナモンとバターを少し乗せて。

ヨーグルトはトクホです。

バナナ酢は強力な快腸効果があります。

おなかの調子よくなるかな？
posted by miki at 11:21| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記