阿佐ヶ谷カフェフレスコは素敵

今日はお散歩に出かけました。

目指すはカフェフレスコ。

バリスタさんがラテに絵をかいてくれるのを楽しみに1時間弱の道のり。

今日のは葉っぱの横にハートが！
うれしいなぁ。
飲むのがもったいないですね。

ストレッチしなくっちゃ！！

最近台所にあるストレッチボードにぜんぜん乗ってなかったんです。
ひさしぶりに乗ってみたら！！

まっすぐに立てなーい

やばい、脚がガチガチになりかけてるってことですね。
だって、いつもこのストレッッチボードに乗りながら料理作ったり、お皿洗ったりしてたんだから。

しばらくの間乗っていてもあんまり伸び感が無いので、相当がちがちになってます。

もっと歩いて、もっとストレッチしないとセルライトがひどくなりそー。

⇒ストレッチボードについて