夕食はおから団子とダイエットスープ

今夜も、ナチュラルガーデンで買った、食べやせ宅配便でダイエットしてます。
今夜はさらさら野菜スープです。
このスープは以前に買って食べた事もあるわたしのお気に入り。
スープでダイエットしたいならおすすめですよん。

この食べ応えがあってたったの48kcalのスープと一緒におから団子でピンチョスを作って食べました。

ピンチョスは2種類です。
(1)きゅうりとスモークタン（レモン風味）とおから団子のピンチョス。
(2)おから団子に七味しょうゆをつけて海苔で巻いてチーズかまほこを一緒にしたピンチョス。

これで大満足です
そして明日は体重減っちゃうかな〜

⇒おから団子のレシピ

ヨーグルトにニンジンを入れてみた

今朝はヨーグルトとバナナの朝食です。
生のバナナとバナナ酢のバナナをヨーグルトであえて食べました。

何か野菜を摂りたいと思って、思いつきでニンジンをすりおろしてのっけてみました。
とりあえず色がとってもキレイ！
もっと青臭いかとおもったら、そうでもなかったです。

手軽にビタミンが摂れるからこれからもヨーグルトにニンジン入れちゃいます！