夕食はダイエットゼリーだ

ナチュラルガーデンで買った、食べやせ宅配便に入っていたダイエットゼリーで夕食です。
ダイエットゼリー「フルーツシェイク」りんご味にバナナとりんごを少しずつトッピング。
フルーツシェイクは、小さな果肉も入っていて、それだけでも美味しいですが、フルーツを乗せるともっと美味
お気に入りのヒルズダイエット パステルゼリーに比べるとやや量は少ないけど、値段が安い。こちらもなかなかイケてます。

それから、キャベツときゅうり。
物足りなさを払拭してくれる野菜ちゃんです。
これで明日も体重減だっ

新宿中村屋ルパのカレーは絶品です！

ランチは中村屋のコールマンカレー。
ちょっと高いけど、時々どうしても食べたくなります。

クリーミィでマイルドな口当たりなのに、辛さはしっかり。
骨からほろりと外れる鶏肉もホクホクじゃがいももルーに程好くマッチしています。

だけどダイエットを考えると全部たいらげるのはＮＯ！
ライスは普段食べている３倍くらいあります。

ライスは半分以下と決めて谷間を作り、その分のカレーを食べることにしました。

夜は軽めにしなくては。

朝ごはんはおから団子とキャベツ

朝はキャベツをたくさん入れたコーンスープに寒天おからだんごをいれました。かぼちゃバージョンです。

さらにまだキャベツを食べようと、レンジでチン！してお味噌で。

そしてヨーグルト＆バナナ＆にんじん。
これで快腸な朝に。

⇒寒天おからだんごの作り方