お昼はぶり大根

杜仲茶を飲み始めました

ここ数日、もの凄く食欲が出ちゃって、宅配ピザを頼むわ、グラコロチーズバーガーを食べちゃうわ、芦屋タカトラのシュークリームを2個いっぺんに食べるわの高カロリー三昧で太っちゃいました。

そんな時にスーパーで目に付いたのが杜仲茶。
内臓脂肪を減らすのにもいいし、善玉ホルモンも増える杜仲茶。

早速買ってきて昨日から飲み始めました。

黒いお茶ってよく書いてあるけど、ほんとうに黒いですね。
飲みにくい味でもないし、続けられそうかも。
1日10g分の茶葉で煮出して2週間くらい飲み続けるといいとか。
やってみるかな。

⇒ダイエットにいいお茶、杜仲茶について

朝ごはんはスープとベーグル

最近ご飯の写真は撮ってるのに、ついついブログに書くのを忘れてしまいます。
だから、とりあえず写真だけは送っていくことにしようと思います。

今朝はスープとベーグル。
スープには生椎茸、ピーマン、セロリを入れて香りが強めのスープになりました。