夕食はお鍋

夕食は簡単お鍋です。
風邪気味なので、たーっぷりの大根おろしで食べました。

お昼はおからだんご入りのスープ

お昼はトースト（８枚切り）を１枚とスープです。

スープには、いろんな野菜とわかめ、おから団子を入れました。
かぼちゃ入りのおだんごです。
量は少ないけど、栄養はまあまあ摂れたかなと思います。

朝はりんご

寝坊しちゃったのもあって、りんごとカフェオレでシンプル朝ごはんです。

あと、青汁を飲みました。