何故かケンタッキーの竜田揚げ

またファーストフード食べてます。

新しいのが出るとどうしてもね〜。

金黒ごまの鶏竜田、ふんわり肉厚で美味しいです。でも、おにぎりとスープのセットは、少し物足りない感じ。もっと食べたいな。

黒糖ヨーグルト

最近本屋さんで黒糖ヨーグルトがダイエットにいいという本を見かけたんです。

それで両方うちにあるしと食べることにしました。

黒糖の優しい甘さがグー！
(エドはるみ風)

毎日食べよっと。

今朝は主食はなしでしたが、小松菜、ブロッコリー、しめじの煮浸しに卵を落として食べました。

久しぶりに朝ごはん前にサーキット運動もやりました。

本当に痩せたいです。