500kcalなのにボリューム満足オリジン弁当

ランチのお弁当は、カロリー控えめの鮭の野菜あんかけ弁当でーす♪

お惣菜とお弁当のオリジンから、ダイエット中にウレシイお弁当が出たんですよー。

写真のお弁当、500kcalないんですよ！
鮭は揚げてあるのにです。
しかも２切れ入ってます。

美味しくて大満足o(^-^)o

同じシリーズでハンバーグの中にチーズが入ってるのがメインのお弁当もあるので、ぜひ食べてみたいです☆

朝バナナダイエットで急に快腸になった

4月10日から朝バナナダイエットを始めたんですけど、最初の数日間は、ちょっと便秘っぽくなっていたんです。

それで、確かに朝、バナナと水だけだと、胃が休まるな〜って実感はあったんですけど、もしかして、腸も休んじゃうの？？って不安に思ってたんですよ。

それでもとにかく簡単だからとちゃんと毎朝、バナナと水だけにしていたら、少しずつ腸の働きももどってきて、、、

今朝から急にとっても快腸

身体がリセットされたのかしら〜

朝バナナダイエットの睡眠のお約束とかは、なかなか守れないんですけども、とりあえず、しばらくエセ朝バナナダイエットで体重が落とせるか試してみようと思ってまーす。