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2013年12月18日

今朝はニンジンりんごジュース

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ここ2〜3日スムージーを飲んでいたけど、今朝はきっちり搾ってジュースにしました。
繊維を外せるからニンジンも一本使えて栄養たっぷり。
生姜入りだから身体も冷えてません。
痩せられそうな気分で一日をスタートできました。


posted by miki at 10:12 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年12月16日

朝はスムージー

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ダイエットしたいから朝はスムージーです。
冬はスムージーやジュースは飲んだとたんに身体が冷えて動けなくなるんだけど今朝は大丈夫。
生姜を入れたから。
こんなに違うなんてびっくりです。
これはいいよ!

ちなみに今朝のスムージーの材料は、ニンジン、りんご、生姜、野菜ジュースです。
posted by miki at 09:01 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年12月15日

ダイエットしてないなぁ

ダイエットしたい気持ちはあるんだけど、なかなか食べたい気持ちに勝てません。
今日もお買物に行った帰りについつい肉まんを買ってしまいましたー。
寒い日の肉まんはおいしいのだー。
ホカホカした食べ物を持って帰るのも何か楽しい。
そして、スーパーで買った物を冷蔵庫などにしまって、一息つきながらあったかいおやつの時間は癒されますなぁ。
最後にちょびっと後悔するんだけどね。
posted by miki at 17:47 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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