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2015年03月29日

昼夜ヒルズダイエットリゾット

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朝はフルーツとヨーグルトとビーポーレンです。
ビーポーレンは花粉玉。ミツバチが集めた花の蜜と花粉が混ざったものです。

昼夜はヒルズダイエットリゾット。
噛みごたえと腹持ちをよくするために、キノコを山盛り入れました。
お昼には野菜をプラス。今日の男子ごはんで紹介された菜の花とアサリのおひたしです。


posted by miki at 20:53 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月28日

また酵素液でプチ断食したいなぁ〜

ここ2日くらいは、ダイエットリゾットでいい感じにダイエットできてるんだけど、どのくらいつづけられるかしら〜。
最近どうもちょっとうまく行った後すぐに元の位置にもどるんだよなぁ。
しかも体重が高止まり。もぉー。
今までの経験からすると、ベジーデル酵素 実際に飲んで体験した時が一気に一番痩せたなと思い出しまして。
しかも酵素断食は、きっぱりしててやりやすいのだ。
固形の食べ物は一切食べちゃいけなくて、途中で食べちゃったらせっかく買った酵素液の代金が無駄になると思うから食べようと思わない。
というか、意外と酵素断食は辛くもないんだよね。
ベジーデル酵素を飲んでファスティングは数回行っているけれど、お腹はそんなにすかない。
最初の数時間は口さみしいような感じがするけど、それだけ。
だから最初だけちょっと多めにベジーデルを飲んでおけばOk。
あとは、眠くなったら寝ちゃえばいいし、ぶらぶらお散歩に行ったりしてたら時間はすぎる。
ベジーデル酵素液もそうだけど、酵素液はけっこう甘いから、お菓子食べたい欲求は意外と抑えられるような感じがします。
あとは酵素がちと高いってことだけがネックかな。
でも酵素液でプチ断食したいなぁ。
確実だもん。
どーんと体重を落としちゃえば多少もどってもだいじょうぶそうだし。
胃腸のデトックスで健康にも美容にもいいし。
ああ、とにかく痩せたい!

posted by miki at 22:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | プチ断食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月27日

お昼も夜もヒルズダイエット

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痩せたいから今日はヒルズダイエットのグルメリゾット。
お昼も夜も。

体重減ってくれー!
posted by miki at 22:44 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月19日

チョコパイ食べた

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チョコパイの新しい味で期間限定のマカダミア&ベリーパンケーキ味を食べた。
ハワイのイメージだそうだ。
ナッツクリームにベリーのジャム。
ジャムは端っこのほうに入っていたり。
美味しくて連続で三つも食べちゃって太りそう〜(>_<)
posted by miki at 21:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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