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2021年08月23日

今日は糖質制限デー

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今日は糖質制限デーにします。
だからメタバリアはお休み。
ランチは厚揚げにチーズを乗せて、めんつゆをかけて、レンジ加熱したもの。
posted by miki at 12:44 | Comment(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年08月22日

こんな夕食でいいわけないな

夕方まで忙しくて買い物に行く時間がなく、もう出かけるのも面倒だし、ご飯作るのもめんどくさくなっちゃった。
ということで、どうでもいいようなご飯になった。
買い物に行かないと食材もない。

メタバリアは一応2粒飲んで、
プロテインを飲み
とうもろこしごはんを食べた。
おかずは海苔とクリームチーズのおかか和えだけ。

さみすぃ〜
posted by miki at 19:25 | Comment(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

納豆汁ととうもろこし

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メタバリアを2粒飲んで
納豆汁
とうもろこし
もやしサラダ
面倒でも買い物してこないとな。
posted by miki at 12:42 | Comment(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年08月21日

さみしめの夕食

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メタバリア2粒
もやしと卵のサラダ
味噌汁
とうもろこしご飯

posted by miki at 20:35 | Comment(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年08月20日

とうもろこしご飯

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夕食
とうもろこしご飯
納豆
味噌汁
もやしサラダ
食前にメタバリアex2錠

posted by miki at 19:11 | Comment(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ランチの主食はオートミールもち

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タバリアEXを2粒のんで
ランチは、サラダチキンを入れたサラダと味噌汁、主食はオートミールもち。磯辺風。
posted by miki at 12:23 | Comment(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする