こんにちは！
そして、棚の上はダイエット食品だらけです。
豆乳、黒砂糖、キウイです。
もうほんっとうにちょびちょび食べましたよ。
でも黒砂糖をかじりながら豆乳を飲むとなーんかおいしいんですよねー。
新しいおいしさ発見ですねー。
おやつタイムの15時すぎにはやっぱ口寂しくなりました。
甜茶や水を飲んでがまんしました。
今17時前ですが、空腹はそれほどでもありません。
きのう同様に夕食は結構食べられるので、こんな断食なら楽チンです。
明日の体重が楽しみです。
このプチ断食メニューの分量など詳しくは下記ページに掲載しています。
ダイエットdiet＞自宅でスープで満腹プチ断食やりかた
