プチ断食２日目夕食

やっと夕食の時間です。
空腹というより、なんか食べたいという感じ。
↓これがプチ断食２日目夕食です。


冷奴、さらさらスープとじゃがいもです。
本当はじゃがいもは全部スープに入れるのですが、
ちょっと多いので少しサラダとして食べちゃいました。
弱加熱のじゃがいもはシャキシャキしてとっても美味しいです。

この満腹プチ断食のやり方はダイエットdietに掲載しています。
ダイエットにいい食材として弱加熱のじゃがいももあります。