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2016年04月27日

こんにゃくを先に食べて正解

今日のランチは一平ちゃんカップ焼きそば。
これだけだと血糖値あげあげになっちゃうので、こんにゃくにおでんの味噌とオクラの小口切りを乗せて先に食べました。

カップ焼きそばは糖質量が多いから、いつもなら食後すぐに眠たくなっちゃうんだけど、今日は眠くなってない!こんにゃくを先に食べたのは正解だったみたい。
午後の睡魔に襲われなくってよかった〜。

posted by miki at 14:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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