ぶるぶるマシーンダイエット３つのお願い

中野ダイエットエンドでブルブルマシーンダイエットしてきました。

20分乗ってみたら結構筋肉がしまった感じになってます。10分の時より効いてる感じがします！

体操をやっていたというスタッフさんとお話しさせていただいたのですが、彼女の話を聞いて俄然やる気が出てきましたーo(｀▽´)o

いかにもスポーツマンで筋肉もある彼女も効果がすごくあったんだそうです。実は普段から運動している人は効果が出にくいのではと密かに疑っていたのです。

その疑問はすっかり払拭されました。

この夏頑張って通ってみよう！

そこで登場するのが３つのお願いです。

ダイエットエンドに掲示されている、効果を得るためのアドバイスです。

１、できれば週に４〜５回、３ヶ月頑張る

２、一度に２０分か３０分乗る

３、食生活にも気をつける。

↑要約するとこんな感じです。

梅雨も明けたことだし、回数券は５０回分買ってあるし、やってみます！


⇒人気のぶるぶるマシンについて