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2007年08月30日

ダイエットエンドに行ってきました。

今日も楽しくブルブルダイエットしてきました。

最近気づいたんですが、ブルブルしてるとまっすぐ立っているつもりなのに徐々にお腹が前に出てきちゃうんです。

元々わたしは骨盤が前に傾いてて、でっちりでっぱら型なので、揺られると楽な姿勢になりやすいのかも。

骨盤の位置を以前パーソナルインストラクターさんに習った方法で即席に直してみると、ウエストのブルブルポイントがいい感じ!

油断すると骨盤が前にまた傾くので、それを阻止しながら乗っていたら結構疲れました。
posted by miki at 16:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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