コンビニで100kcal台のおやつをさがす

夕食のモスバーガーからの帰り道、てくてくエンジェルの歩数を見るとノルマにぜんぜん足りません。

それで、ちょっと遠くのファミマまで歩く事にしました。

ファミマで、低カロリーのおやつ探しをしてみました。

ゼロキロカロリーのゼリーとかもあったけど、ゼリーあんまり好きじゃないのでパス。

買ってきたのは写真の４つ。

甘栗むいちゃいましたは、結構大きい一袋で188kcalなので、半分食べて94kcal。１０粒くらい食べられるんじゃないかな？

おからの入ったビスケットは100kcalです。
ビタミンやミネラルも豊富でかなり優秀なおやつです。

ボクのおやつシリーズのアーモンドフィッシュは、１袋30gで163kcal。
これも半分食べることにすれば82kcalくらいです。
栄養あります。やや脂肪分が多いけど。

それから、朝のシャキっとアロエ＆りんごヨーグルト。
これは110kcalでｓｙ。結構大きいから食べ応えある感じです。

でも、今日は食べません。だってモスバーガー食べちゃったんだもん。

あ、でも、一緒に買った野菜ジュースだけは飲みました。
68klcalです。栄養のため。