朝は肉まんダイエットです

きのう届いたまんまんダイエットを朝ごはんで食べてみました。



小さめだけど、食事感があっていい感じです。

今朝は３種類のうち、普通の肉まん味を味噌汁とおひたしと一緒に食べました。

タケノコの食感が本格的な肉まんぽかったです。

いつも肉まんを食べる時には、お酢と柚子こしょうで食べるんです。この食べ方おすすめですよ。

まんまんダイエットを買ったばかりでちょっとくやしいのですが、
2008年1/31まで、ナントお値段【半額】 『うるおい diet ZOSUI』！

ほかにもダイエットゼリーのフルーレや、ダイエットサプリメントのセルスリムなんかも月末まで半額。
半額はそそられますね〜。

朝食みたいな夕食です

ご飯に味噌汁、焼き鮭って、まるで朝食です。

でも、今日の夕食です。

ダイエット肉まん、買っちゃった☆楽しみです

↓コレ、買っちゃいました。


肉まんでダイエットできるってうれしいです。

冬は冷たいのがちょっとヤで、ダイエットドリンクとか、あんまり飲む気がしないんですよねー。

そして、太るから諦め気味でいた肉まんを食べられるってだけでも、ちょっと嬉しい感じ。

1個が500円くらいになると思うと、ちと高いなぁと思うものの、
心置きなく肉まんを食べて、体重が落ちるなら、ま、いっか。
自分への投資ってことで。

届いたらまたダイエット日記書きますねー。
肉まんとサラダでも添えれば食事的には大満足っぽいですよね。
あー、早く届かないかな♪

朝ごはん

朝は、スープとサラダとシリアルです。

途中ですごくお腹がいっぱいになっちゃったー！
なんでかな？

縁日の焼きそば

近くのお寺さんに行ったら、縁日だったので焼きそばを買ってきました。

炭水化物が山盛りだけど、たまにはいっか。

お昼は牡蠣ときのこのドリア

仕事の記事書きをするため、ジョナサンに来ています。
ランチを食べた後、集中して執筆。
疲れたので一休みして読書をしだしたら、眠くなっちゃった。

まだ帰ってからも仕事したいけど、眠い！

夕食はサーモンスパゲッティ

今日も鮭を食べてます。スモークサーモンが残ってたので作ってみました。

朝食は鮭メニュー

朝ごはんの記事を書き忘れてました。

朝はスモークサーモンを使ったサラダです。
あとシリアル。

そして、玄米コーヒーです。普通のコーヒーよりカロリーがありますが、食物繊維が豊富なんですよ。

夕食はヒルズダイエットを新しい食べ方で

昼間にマックを食べちゃったので、夜はヒルズダイエットパステルゼリーにしました。

今日はお豆腐を混ぜてみましたよ。男前豆腐の小さい80g。

まずはお豆腐をよく崩して、そこにヒルズダイエットを注ぎます。
うっ！固まらないみたいです。ミルクを入れたら固まりましたが、かなりゆる〜い感じ。
食べてみると、味は美味しいです。

でも飲み物に近い感じなので、シリアルを少しトッピングして食べました。

増量しているので、途中でお腹がいっぱいになりました！
まんぷくー！

マックを食べながらファーストフードダイエットを読む

ダイエット中でもファーストフードがやめられない管理人です。

テリヤキバーガーを食べてます。

そしてファーストフードダイエットという本を読んでいます。

ファーストフードずきでも痩せられると思って研究してます。

洋書なのでなかなか進みませんが、内容はとても面白いです。

七草うどん

昨日の七草粥用に買った七草がまだあったので、お昼は七草うどんを作りました。

醤油とみりんに浸けておいた鮭を焼いて乗せました。

ダイエットのために鮭食べるぞ！

夕食は、鮭のホイル焼きとフルーツグラノーラです。
今日からダイエットと美肌の為に鮭をいっぱい食べようと思います！

なぜ鮭かというと、美容研究家、岡江美希さんの本を読んだからです。
鮭ダイエットについてはこちらを読んでください

とにかく、できるだけ毎日鮭を食べまーす

ヒルズダイエットのおかげで体重久々の減

夕食をパステルゼリーにして、夜中の空腹はナッツを食べてなんとかかわしました。
ナッツを食べて30分ほどしたら力がもどってきたので、シャワーを浴びてから寝ました。

で、今朝はなぜかお腹すいてない。
しかも元気。

そして、体重は減りました〜
48.2⇒47.8kg

やっぱダイエット食品って手っ取り早く体重落ちますわん

血糖値が下がってるっぽい！

今日の夕食はヒルズダイエットパステルゼリーでした。
20時ごろに食べました。

今、24時を少し過ぎたところです。

お腹はあんまり空いてない感じなんですが、
急にふぅーっと身体の力が抜けてきて
腕が重くて震える感じ・・
そして、頭にも違和感。

これはっ！まさしく血糖値が下がってる時の体の感じなのだー。
これをうまくやりすごすと、脂肪燃焼サービスタイムがやってくるのだ。
寝ちゃうのが一番いいんですけど、まだお風呂入ってない・・

でも、この状態でお風呂に入ったらクラクラしそう。

今日は、一掴みのカシューナッツ（5粒くらい）を濃いお茶と一緒にゆっくり食べて空腹をしのぎます。

ヒルズダイエットで正月太り解消だ！

夕食はヒルズダイエットパステルゼリーです。

年末からお正月にかけて体重を増やしてしまったので、調整するためです。

今回は２箱目なので新しい食べ方レシピに挑戦です。

ゼリーはミルクとヨーグルトで作りました。そして、ラ・フランス4分の1個とシリアルをすこし乗せました。
シリアルは食感がとってもグー！おすすめです☆

ヒルズダイエット体験記
ヒルズダイエット15日間ダイエット日記

おせちもいいけどカレーもネ

カレー食べちゃいました。
ご飯はおからを混ぜてカロリーオフしました。

夕食は、うにクリームスパゲッティ

今日は、少し前にテレビで作り方を見たパスタメニューにしました。

シェフがなんちゃってうにクリームソースと言っていたソースだけど、とっても美味でした〜。

アンチョビが決め手です！

サラダはキャベツ、豆腐、納豆です。

そして、パスタソースに使って余ったワインを飲んでイイ気分です☆

やけぐいでケンタ

恋のやけ食い実施中！
カロリーぜめだー

カレーの時は豆腐ごはん

朝ごはんを残した

朝はスープとシリアル、サラダです。

半分くらいで、もういいやって感じになっちゃった。

頑張ってスープとシリアルは食べたけど、サラダは残してしまいましたー。