ダイエットドリンクの値段、栄養成分などを一気に比較できる一覧表を作りました

ダイエットドリンクの栄養成分や１食分の値段、食べた事あるのもはおいしさについても全部入れて一覧表を作りました。

結構大変でしたよ〜

こうして一覧にしてみると、まだ試したことないのがいくつかあるので、今度試してみなくっちゃー。。。とか思ったりしてます。

ダイエットクッキー等他のダイエット食品の徹底比較一覧表も作ろうと思ってます！

太りたくない人のための知識はコチラ

サンキュー SOYJOYカロリーコントロール80

夜遅くに新しいソフトをダウンロードして、バージョンアップのための作業をしていました。

よくあることですが、ちょっとヤバいことに！
あちこちのファイルをいじっても、どんどん事態は悪化するばかり。

真っ青になりながら頑張るも、うまくいかず。。。

血の気が引くのにアドレナリンが出て心臓はバクバクって感じ。
2時間くらいねばっている間に真夜中をすぎて、どんどんストレスが溜まってきました。

集中しすぎて脳も身体もフラフラ、精神的にも参ったし、もうだめだ！
何か食べたい！！
できれば甘いものが欲しいっ！！
と、切実に思ったものの、夜中に何か食べると太る・・・

そんな時、目に止まったのがSOYJOYカロリーコントロール80です。

甘い＆栄養バランスがいい＆カロリーは低い の３拍子揃ってるじゃないですか。
小麦粉じゃなくて大豆の粉しか使ってないし。
これなら食べてもだいじょうぶ

レーズンアーモンド、カカオオレンジ、アプリコット、サンザシの4つの味が３本ずつ入ってるパッケージからひとつを選択。

コーヒーをいれて、カカオオレンジ味のSOYJOYをゆっくり食べていたら
気分も落ち着いてきたし、エネルギーも充填されて脳も再び回転開始。

そして気をとりなおして、ＰＣに再度向かいました。
バージョンアップはあきらめて、現状復帰にしたんですけれど、とりあえずＰＣが動かなくなったりはしなかったのでよかったです。

サンキュー、SOYJOY。

ちなみに、SOYJOYカロリーコントロール80は、小麦粉を使わず、大豆の粉とフルーツで作った栄養食品。
普通の栄養食品は1食分のカロリーがあったりして、食べにくかったりするんですけれど、これは１本が80kcalなので、ダイエット中も活用できますねー。

お茶のダイエット効果って結構すごいです

緑茶とカテキンのダイエット効果について調べました。

ヘルシア緑茶を飲んでやせた話は結構友人からもきいたりするのですが
緑茶って生活習慣病を予防する効果もあったりしてなかなか
すごい健康食材なんですね。

もっとお茶を飲もうと思いました。
でも、急須でいれるのはめんどうなので
粉末にしたお茶を飲もうかな。

緑茶のすごさは、以下のページをぜひご覧ください。
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ダイエットにいい食材：お茶
ダイエットに効く成分：カテキン