夕食はダイエット雑炊＋ネバネバサラダです

お昼がダイエットドリンクだけだったので、夕食はサラダをプラスすることにしました。

サラダは、豆腐半丁とわかめ、おくら、うど、納豆昆布です。

ダイエット雑炊は、最近のお気に入りです。
美味しいし、今日みたいに寒い日はあったかいのもうれしいです。
うるおいダイエットＺＯＳＵＩ、おすすめですよ〜。

今日はイタリアンテイストのベジタブルを食べました。
3つの味全部美味しいけど、これが一番好きです。

雑炊は↓これです。

うるおいdiet ZOSUI ふかひれ＆きくらげを食べました

夕食はうるおいdiet ZOSUIを食べました。
あと豆腐とわかめと野菜のサラダ。

ダイエット雑炊は、ふかひれ＆きくらげです。
中華風の雑炊で、おこげの雑炊っていう感じです。
こういう味もいいですね〜

この雑炊は約70kcalなので、サラダと一緒がちょうどいいですね。
しっかりご飯を食べたっていう感じです。

雑炊は↓これです。

朝ごはんにダイエット雑炊ってイイカンジ

朝ごはんは最近買ったダイエット雑炊です。

ちょっと大き目のフリーズドライで、


お湯を注げばできあがり。


今日は五穀雑炊です。
昆布だしがさりげなく効いた和風雑炊で、いんげんやにんじん、コーンの具でとってもヘルシー、オイシー。
押し麦の粒もあって、健康になれそー。


雑炊は↓これです。

新発売のダイエットZOSUIが届きましたよ〜

↑うるおいＺＯＳＵＩを買いました☆

今日届きましたよー。
早速夕食にベジタブル雑炊を食べてみました。

見た目がカラフルでかわいいし、食べるとイタリアンな感じ。
コンソメ塩味で、とっても美味しかったです

パプリカ等の野菜がシャキシャキとした食感で、お米はとってもふっくらとしています。
フリーズドライってすごい。

少しとろみもついていて、お腹も満足でした。
とはいっても75kcalですから、もう少しカロリー摂取した方がいいかなと思って、お豆腐サラダを一緒に食べたけど。