BMIが20になった！♪

きのうは、ジョナサンで食べたけど、夜中にお腹がすかないよう、８時ごろにフルーレのマンゴー味を食べました。
いつものように、冷凍マンゴーを追加して、とっても美味しく頂きました。

今朝、体重を量ったら、また少し減って、ＢＭＩ値が、20の台になりましたー (^_^)v

やったネ☆

フルーレダイエットは、あと１食分しかないんです〜。
明日からのダイエット、どうしよっかな。

ゆうべはダイエットゼリー、今朝は

きのうの夜は、フルーレダイエットのストロベリー味とサラダを食べました。

今朝は寝坊しちゃって、プチトマトと大葉をカッテージチーズとマスタードのドレッシングで和えたものだけ。

お昼を外で食べるつもりで支度せず、パソコンに向かって仕事をしてるうちに、ノッてきちゃって・・・

気づいたら１６時！

不思議とお腹がすいてない。
だけど、さすがに集中力が切れてきたー。

体重やや減り

一応順調に体重は減っています。
ちょっとずつですけど。

フルーレダイエットゼリーのストロベリー味は、具が大きい☆

イチゴ、丸１個の粒がゼイタクに数個入ってますよー。
このほかにナタデココも入っていて、テンションあがります。o(^-^)o

満足です。

体重、フルーレのおかげでセーフ

昨日は、朝普通に食べて、お昼はロッテリアで絶妙バーガーと王様のブランチ コラボの谷原章介セットを食べました。

ハンバーガーとミルクティーシェークとふるふるポテトというカロリー魔王だー。

わざわざロッテリアの場所をチェックして笹塚まで食べにいきました。
食べ物ってすごいモチベーションになるんです、わたし。

ここまででやめておけばいいものを、ついでだからと新しくできたそば粉ガレットのお店に行っちゃいました。ガレットは、そば粉で作ったクレープのこと。
いちじくとハチミツのガレット、めちゃくちゃ美味でした♪

完ぺきにカロリーオーバーざんす。

夕食はフルーレダイエットと、にんじんリンゴジュースを半分量で作ったものにしました。

今朝の体重は、きのうと同じでした。
増えなくてよかった。

夕べのフルーレダイエットゼリーで体重減

きのうのお昼ご飯は、納豆とご飯、サラダ。
そして、夕食は、ダイエット食品だー！

大豆気分のフルーレダイエット、マンゴー味です。
100円ショップで買ってきた冷凍マンゴーを数切れ入れました。
ほんのちょっとなのに、すごくイイ！
冷凍フルーツのトッピングってアリです。
o(^-^)o

おかげさまで、今朝の体重はムフフ。
数100グラムですけれど、減るってことはウレシイのです。

やっぱ、ダイエット食品は効率的に体重を落としてくれますね。
このフルーレは、秋口まで半額だから3000円しないで買えたし、お得で簡単でイイ感じ。

ダイエット食品で痩せちゃお！

ジュースのプチ断食にちと飽きてしまったので、やり方を変えて気分リフレッシュ！

今日からは、大豆気分のフルーレダイエットで1週間ほどカロリーコントロールしようかなと思います。

早速きのうの夕食は、ストロベリー味のフルーレゼリーです。
フルーチェとそっくりなゼリーで、甘味しっかりです。
ナタデココが入ってるので、噛める食感がいいです。
食事のイメージを増すため、市販のワカメスープを飲みました。
スープはたった14kcal。ダイエット中のお助けアイテムです。

野菜たくさんブランチとダイエットゼリー

ゆうべダイエット食品にしたら体重が減ったので、今日も頑張りました。

少し寝坊したので、朝はバナナ小松菜ジュースで栄養を補給しただけ。

ブランチは野菜炒めを山盛り食べました。
主食はお素麺です。

そして夕食は今日もフルーレダイエットゼリーを食べました。
イチゴ味を食べたのですが、とーっても美味しかったです。イチゴ味は具が多い！

とはいえ、お味噌汁を一緒に食べちゃった。
もっと食物繊維のお味噌汁という名前のインスタント味噌汁に小松菜とエリンギを足してあります。
また体重減るとうれしいな。

フルーレダイエットゼリーで体重減った！

昨日の夕食をフルーレダイエットにしたら、久しぶりに体重が減ってうれしい！
フルーレは、フルーチェみたいなおきかえダイエット用のゼリーで、ナタデココなどの具も入ってます。

きのうはマンゴー味を食べたのですが、かなり甘かったです。
しっかりデザートですね。甘党の人にぴったり。

わたしには少し甘過ぎたので、食事の感じを出すためにキャベツのおひたしを食べました。

寝るまでお腹は空かなかったです。

フルーレは半額で販売中だから買いました。

お安く痩せちゃおうかともくろんでます。