ローカロ麺 うまし！

今夜のご飯はローカロ麺でーす。
ダイエット中ではないので、ただ美味しいから食べました。
目玉焼きを乗せてボリュームアップしちゃいました。完全に卵が麺をおおってしまっています。

ローカロ麺と目玉焼きってほとんど同じくらいのカロリーなんだと考えると、なんかすごい。
こういうダイエット用の食品ってよくできているんですね。

目玉焼きの黄身のトロ〜リで、ますます美味なローカロ麺でした。
ごちそうさま！

ローカロ麺は、ローカロ生活で購入できます。
具も入っているし、お勧めですよ！

ローカロ麺で体重減、やったー！

昨日の夕食は、ローカロ生活から新しく出たローカロ麺だけ。
結構量があるし、ワカメとかの具も入っているから、これだけも大丈夫でした。
こんにゃくベースの麺みたいだけど、いろいろブレンドして食べた気のする麺になっている。

今朝体重がギューンと減ってニンマリ。
これは使える！と確信。

お湯を注いでフタをして3分待つというインスタントラーメン方式です。
これはかなりお勧めです。
値段も安いしね。
ローカロ麺は、ローカロ生活で買えます。
断然うま塩味のほうが美味しいと思っていたけど、
きのう食べたしょうゆ味もなつかしの中華麺的味でおいしかったです。
でもどっちかといえばやっぱ塩がおすすめ。

ローカロぞうすいダイエット

朝

昼

夜

レッグマジックXとローカロぞうすいでダイエットしてます。
夕食にローカロぞうすいのきのこのパルミジャーノチーズリゾット風を食べました。
しめじやマッシュルームがとても大きくて、しっかりと食感もあり食べ応えありました。
心なしかご飯部分が多く感じて、それも満足。
チーズが入ってるからコクがあっていいですね。
（ローカロ生活で買えます。）

食いしん坊のわたしには、50Kcalもないぞうすいだけではエネルギー不足な感じがしちゃうので、桃をひとつ食べました。
桃は一個で80Kcalくらいです。
最近マイブームのインターバル食事法で食べました。
まず桃を半分食べて、
それからローカロぞうすいを作ります。
5分ほどインターバルができます。
ぞうすいを食べ終わったら、また5分休憩。そして桃。

こうやって食べると自然と食事に時間がかかって満腹信号が脳から出て、少量でも満足できるのです。

ローカロ雑炊 置き換えOKだ！

ローカロ雑炊ってカロリーがかなり低いので、
置き換えしたらお腹が死ぬほどすくんじゃないだろかと心配してました。

きのうの夕食はローカロ雑炊だけだったのですが、
意外なくらいお腹すかなかったなぁ。

一瞬空腹かな？というのが感じられたんですけど、
飲み物を飲んだら収まりました。
空腹と喉が渇くのが区別できにくいことがあるって
ダイエット本で読んだことあるなぁ、そういえば。

とにかく、かなり疑ってたわたしでしたが、
昨日は夜中の3時までパソコンに向かって作業してたけど
だいじょぶでしたー。
水は飲んでましたけどね。

わたしがゆうべ置き換えダイエットにしたのは、
ローカロ雑炊 カレー味です。

夕食は、ローカロぞうすい カレー味

昼間、試食会で羊羹やワッフルなどいろいろ食べちゃったので
夕食は低カロリーに。

ローカロ雑炊 カレー味を食べました。
正しくは、発芽玄米のコクうまカレーリゾット風という名前です。
54.8Kcalです。

カレー味は間違いないですね♪
絶対おいしいもん。

かなりスパイシーで汗をかきかき食べました。
今日はこれで置き換えダイエットです。
写真はかなり食べちゃってから慌てて撮影したので中途半端な状態ですいません。
ちなみにカップは、ロゴ入りのローカロ雑炊 専用マグなんですよ。

ローカロ雑炊は種類がたくさんあって、どれもおいしくて好き☆
今夜食べたカレーもおいしいけど、ほたてと玉子のぞうすい（ゆずの香）が激ウマです。

どちらも1,000円を切る5食入りもあるから、組み合わせて買えて便利なのだ。