http://dietdiet-master.seesaa.net/ ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss ダイエット情報サイト≪ダイエットdiet≫管理人のダイエット日記です ダイエット ダイエット食品 やせる シェイプ スタイル カロリーコントロール 体験談 ERROR: NOT PERMITED METHOD: nickname no http://dietdiet-master.seesaa.net/article/96190602.html 今日も朝はバナナ。お昼は映画「少林少女」を見ながらケンタのツイスターセットを食べました。またも高カロリー！ちょっと反省して帰りに八百屋さんに寄りました。そしたら八百屋のおじさんがかぶが美味しいというので買ってきました。おじさんオススメの塩もみしたあとからめのドレッシングで頂きました。夕食はこれだけ。かぶ、柔らかくてみずみずしくて、旬な味がしました。 Fri, 09 May 2008 22:37:10 +0900 ダイエット日記 miki http://dietdiet-master.seesaa.net/article/96072139.html 午前中に映画を見て、その後パルコ パート１の1Ｆにあるmophでランチしました。ピンチョスセットです。黒オリーブペーストと鶏レバーペーストをバゲットに塗って食べるんです。(ペーストは日替り)スパニッシュオムレツやサラダ、ドリンクもついて950円。オリーブペーストがめっちゃ美味しかったし、レバーは優しい味でふわっとしててイイ感じでした。椅子の形がハートになっててお洒落だし、また来たいな。 Thu, 08 May 2008 19:54:38 +0900 ダイエット日記 miki http://dietdiet-master.seesaa.net/article/95846919.html お天気が良かったので、近所の川沿いをお散歩しました。新緑の季節だし、自然に触れてリフレッシュしましたー。でも、ついつい、お散歩途中に甘いもので一息入れちゃいました~♪歩いた分のカロリーがっ！でも黒胡麻ソースとあずきとソフトクリームのコンビネーションが美味しかったです☆ Tue, 06 May 2008 18:44:13 +0900 ダイエット日記 miki http://dietdiet-master.seesaa.net/article/95702349.html 今朝バナナがないので、朝マックでもするかと出かけました。クーポンでマックグリドルが安かったので、久しぶりに食べました。やっぱ甘い。次からはマフィンにしよう。しかも毎朝胃にやさしいバナナを食べてたせいか、ちょっぴり胃もたれ気味になっちゃった。 Mon, 05 May 2008 10:55:08 +0900 ダイエット日記 miki http://dietdiet-master.seesaa.net/article/95207332.html 久しぶりにブルブルマシンに乗ってきました。ああ、やっぱり気持ちいいっ！しかも、汗をいっぱいかきました。乗ってブルブルしながら腹式呼吸するだけなんですよー。また通っちゃおうかな。ダイエット熱がまた少し沸き上がってきたので、「超スピードダイエット」特集のan・anを買ってしまいました~。 Wed, 30 Apr 2008 17:44:06 +0900 ダイエット日記 miki http://dietdiet-master.seesaa.net/article/94812269.html 今日は朝寝坊しただけでテンション下がったのに、バナナがなくってまたがっかり。もうすぐお昼だからと朝食は抜き。お昼はモスバーガー。そして夜はかんてんを使ったスープです。かんてんぱぱのスープ、美味しいんですよー。 Sat, 26 Apr 2008 23:53:09 +0900 ダイエット日記 miki http://dietdiet-master.seesaa.net/article/94478829.html 新しくできたマフィンの専門店に行ってきましたー。新宿三越アルコットの「マフィナリーズ」です。ちょうど、ゴルゴンゾーラクランブルが焼きあがったところでした！ラッキー焼きたてホカホカで中はチーズがとろ~りのマフィンはめっちゃおいしかったですぅー。通っちゃいそうです。 Wed, 23 Apr 2008 23:44:14 +0900 ダイエット日記 miki http://dietdiet-master.seesaa.net/article/94188025.html 夕食はコンビニでパンと野菜のお惣菜を買ってきました。でも八百屋さんで買ってきた新ゴボウを食べたくてきんぴらを作りました。行者にんにくを使ったら、いいアクセントになりました。新ゴボウは柔らかくておいしかったです☆ Mon, 21 Apr 2008 22:49:43 +0900 ダイエット日記 miki http://dietdiet-master.seesaa.net/article/94144340.html 朝バナナダイエットは続いてます。ずぼらなわたしにはピッタリo(^-^)o夕べ、お腹すいたけど寝ちゃえって思って、珍しく日付がかわるまえに就寝。久しぶりにまともな体重になってウレシイ！だから今朝もバナナ。お昼はスパゲッティとサラダです。 Mon, 21 Apr 2008 15:19:56 +0900 ダイエット日記 miki http://dietdiet-master.seesaa.net/article/93935296.html 夕食はさすがに少なめにしました。そうめんをアボカドとしょうゆ、海苔でシンプルに。もう一品はニラ卵。ちょっぴり甘くしてあります。 Sat, 19 Apr 2008 19:47:59 +0900 ダイエット日記 miki http://dietdiet-master.seesaa.net/article/93913491.html 朝、メガマフィンを食べたうえに、今度はサンデーなんか食べちゃってますぅ(^。^;)デブDAYって感じ？さっきまで図書館に2時間くらいいたけど、立ちっぱなしでも運動にはなってないよね。腰は痛くなったけど。トホホ。お昼にご飯食べずにこんな甘いもの食べてちゃダメだな~。 Sat, 19 Apr 2008 15:12:56 +0900 ダイエット日記 miki http://dietdiet-master.seesaa.net/article/93899856.html メガマフィンを一度は食べたいと思ってたんです。カロリーヤバイかもとは思いつつ。クーポンをもらったので今朝来ちゃった。さっき食べ終わったとこですけど、満腹でーす。ソーセージ２枚の間にチーズ。その上に卵とベーコンがはさまってます。ベーコンの塩気があるのにケチャップがいっぱいかかっていて、わたしには少し塩っ気が強い印象でした。ケチャップ抜きにしたらもっと好きかも。ちなみに、わたしの定番朝マックは、ソーセージとチーズだけのマフィンのセットでプレミアムコーヒーをつけて、野菜生活をプラス... Sat, 19 Apr 2008 11:53:42 +0900 ダイエット日記 miki http://dietdiet-master.seesaa.net/article/93829251.html 夕食はアボカドやトマトをかんてんでケーキみたいに仕上げたサラダがメインです。最近はまってるイタリアンパセリを飾って食べました。ハーブがアクセントになっておいしかったです。雨で家から出なかったから主食はなし。ゆで卵とりんごちゃんを一緒に。寒天サラダのダイエットレシピはこちら Fri, 18 Apr 2008 21:52:12 +0900 ダイエット日記 miki http://dietdiet-master.seesaa.net/article/93824796.html お昼ご飯は、まんまんダイエットと温野菜サラダを食べましたよ。ダイエット中華まんは１７４kcalなのにお肉も入ってて美味でございますぅ(^O^)野菜もサラダでしっかりとりました。もちろん朝はバナナでしたよ。 Fri, 18 Apr 2008 21:07:39 +0900 ダイエット日記 miki http://dietdiet-master.seesaa.net/article/93747735.html ちょっとダイエットとは違う話なんですけど、大好きなミニチョコサンデーのメニューがあるファミレス「デニーズ」がピンチ！ファミリーレストランや総合スーパーは、今かなり苦戦を強いられているらしいですね。原油高などによる消費低迷やニーズ変化の影響だそうですが、3年の間に、セブン＆アイ・ホールディングスは「デニーズ」約130店舗を減らす予定とか。Yahooニュース（デニーズ、ジャスコ「大量閉店」 ファミレス、スーパーはもうダメなのか）http://headlines.yahoo.co.... Fri, 18 Apr 2008 01:25:03 +0900 ダイエット日記 miki